活动专区内容丰富多样，不仅包括居家瘦身计划、健身习惯养成系列、7天新手塑形计划、新手居家徒手训练、办公室碎片健身系列、健身服饰指南等特色板块，还邀请健身达人刘畊宏、“女排常青树”惠若琪、“九球天后”潘晓婷、“乒乓爱酱”福原爱等运动明星现身说法，普及专业运动健身知识，为居家抗疫群众带来更丰富、更专业、更具实操性的健身视听内容，实现“把健身房搬到家庭客厅”的梦想。